Salud
¿Carrera larga o paseo tranquilo? Descubre qué es mejor para mejorar la calidad de vida
En la búsqueda de mejorar nuestra calidad de vida, a menudo nos encontramos ante un dilema: optar por la intensidad y la disciplina o preferir la suavidad y la constancia. En términos...
Estos son los beneficios de hacer ejercicio al aire libre cuando hace frío
Hacer ejercicio al aire libre es una excelente manera de mantenerse activo y saludable durante todo el año. Si bien muchas personas prefieren ejercitarse cuando hace calor y soleado, hacer ejercicio al...
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Reinicia tu mente: Estrategias efectivas para una desintoxicación digital exitosa
En un mundo donde la hiperconectividad se ha convertido en la norma, cada vez son más las personas que buscan formas de desconectar y reiniciar sus mentes. Este fenómeno, conocido como desintoxicación...
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Durante el embarazo, las mujeres suelen ser más cautelosas con los medicamentos que toman para proteger la salud de su bebé en desarrollo. Uno de los medicamentos comunes que se cree seguro...
Los distintos motivos por los que te suenan las tripas
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La piel, nuestro órgano más grande y visible, es un reflejo de nuestra salud y bienestar. A lo largo de los años, hemos visto cómo las técnicas y enfoques para el cuidado...
