Salud
¡Adiós michelines, hola cuerpazo! 5 ejercicios full body que son bomba para bajar de peso
En la constante búsqueda de la salud y el bienestar, la lucha contra los kilos de más ha llevado a la evolución de las rutinas de ejercicios. En esta era de cambios,...
Glúteos de escándalo: Los 5 movimientos mágicos para un trasero de 10
En un mundo centrado cada vez más en la estética y la salud física, la preocupación por el desarrollo y tonificación del cuerpo se ha convertido en un tema predominante en la...
Cómo fomentar la actividad física en mujeres embarazadas: Beneficios y recomendaciones
Durante el embarazo, es común que muchas mujeres se pregunten si es seguro y beneficioso realizar actividad física. La respuesta es sí. Siempre y cuando se sigan ciertas recomendaciones y se consulte...
Para qué sirve el tratamiento natural de la nuez vómica
La nuez vómica es una planta medicinal que ha sido utilizada durante siglos en diferentes tradiciones medicinales. Originaria de la India y otras partes de Asia, esta planta contiene compuestos activos que...
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El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer en hombres, y se estima que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Aunque existen factores de...
La dieta de solución del almidón: ¿Mito o realidad?
En el mundo de la nutrición y la dieta, surgen constantemente tendencias y modas que prometen ser la solución a todos nuestros problemas de salud y peso. Una de las más recientes...
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En la búsqueda constante de la forma física óptima y el bienestar personal, muchos han dedicado horas del día a trabajar sus cuerpos, entre ellos, haciendo especial énfasis en el fortalecimiento abdominal....
Caminata diaria según tu edad: La recomendación de la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) persiste en su mensaje acerca de la importancia de la actividad física como uno de los pilares fundamentales para la promoción de la salud y...
