Salud
La dieta BRAT: ¿Es recomendable o solo un mito?
En el ámbito de la salud y la nutrición, nos encontramos a menudo con recomendaciones que pasan de generación en generación, a veces apoyadas por la experiencia y otras fundadas en creencias...
La tortilla española perfecta según Martín Berasategui
La tortilla española, también conocida cariñosamente como "tortilla de patatas", es un clásico indiscutible de la gastronomía española. Por su sencillez y versatilidad, se ha ganado un puesto de honor en los...
Herpes labial: Remedios rápidos y efectivos para decirle adiós
En una sociedad en la que la imagen ocupa un lugar preeminente, una afección visible como el herpes labial no solo puede causar molestias físicas, sino también una notable inquietud emocional. Quienes...
¡Cuidado con las dietas de moda! Lo que nadie te cuenta y que está perjudicando tu salud
La eterna búsqueda del peso ideal y una silueta envidiable ha llevado a muchas personas a lanzarse en los brazos de las dietas de moda, atraídas por promesas de resultados rápidos y...
Caminar según tu edad: ¿Sabiduría de la OMS o puro exceso? ¡Descubre la verdad!
En nuestro ritmo de vida acelerado, a veces obviamos las recomendaciones de organismos internacionales, como la Organización Mundial de la Salud (OMS), sobre la cantidad de ejercicio adecuado para mantenernos saludables. En...
Alerta corazón: Los síntomas pre-ataque que no puedes ignorar ¡Aprende a distinguirlos!
En el campo de la salud cardiovascular, la prevención es, sin duda, la mejor herramienta con la que contamos. Todo comienza por conocer los síntomas pre-ataque que nuestro cuerpo nos señala, a...
¿Sabías que el tai chi ayuda a los pacientes con artritis?
La artritis es una afección crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones. En la búsqueda de terapias complementarias y alternativas...
Las primeras cosas que notarás al dejar de fumar
Dejar de fumar es un paso significativo hacia la mejora de la salud y el bienestar personal. A medida que una persona abandona el hábito del tabaco, su cuerpo comienza a experimentar...
