Salud
Las primeras cosas que notarás al dejar de fumar
Dejar de fumar es un paso significativo hacia la mejora de la salud y el bienestar personal. A medida que una persona abandona el hábito del tabaco, su cuerpo comienza a experimentar...
Los peligros de ignorar el contenido de sodio en los alimentos
En la vida cotidiana, muchos de nosotros no somos conscientes del peligro que acecha en nuestra mesa de comedor: la sal. Más específicamente, el sodio contenido en los alimentos procesados y en...
Sobredosis de cafeína: El lado oscuro de una taza de café de más
La cafeína, esa sustancia estimulante tan presente en nuestra vida cotidiana, ha sido durante mucho tiempo un acompañante fiel en nuestras mañanas, tardes y noches. Sin embargo, su consumo excesivo puede acarrear...
La obsesión por el gluten-free: ¿Moda o necesidad médica? Esto dicen los expertos
En la última década, la tendencia del 'gluten-free' o 'sin gluten' se ha convertido en un tópico recurrente en los debates nutricionales, llegando a ser parte esencial en las opciones de menús...
Alimentos transgénicos: ¿Innovación o amenaza nutricional?
En el amplio y complejo mundo de la alimentación, los avances científicos y tecnológicos han propiciado debates que van más allá de la mera nutrición y la seguridad alimentaria. Uno de los...
Gastroenteritis: la alimentación y dieta que debes seguir
La gastroenteritis es una inflamación del tracto gastrointestinal que puede ser causada por virus, bacterias o parásitos. Esta enfermedad comúnmente se presenta con síntomas como diarrea, vómitos, dolor abdominal y fiebre. Una...
Ayuno intermitente: ¿Atajo saludable o riesgo oculto? Esto es lo que los médicos esconden
En la última década, el ayuno intermitente ha emergido como una de las tendencias más influyentes en el panorama de la salud y el bienestar. Esta práctica, que implica la alternancia entre...
Retos nutricionales: La importancia de una dieta saludable para los adultos mayores
En una sociedad donde el envejecimiento poblacional es una realidad cada vez más presente, la nutrición de los adultos mayores se convierte en una cuestión de vital importancia. La alimentación en esta...
