Salud
Sin azúcar y sin harinas refinadas, así se hace el pastel de chocolate más sano
En los últimos años, la búsqueda de alternativas más saludables para disfrutar de postres tradicionales ha ganado popularidad, especialmente entre quienes buscan reducir su consumo de azúcar refinada y harinas procesadas. El...
Este es el ejercicio que está revolucionando la ciencia y que hace crecer tus neuronas
En los últimos años, la ciencia ha descubierto que el ejercicio no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para el cerebro. Entre las diversas formas de actividad física, una en...
Esto es lo que más estropea las freidoras de aire y pocos lo saben
En los últimos años, las freidoras de aire se han convertido en uno de los electrodomésticos más populares en los hogares debido a su capacidad para cocinar alimentos de manera rápida, saludable...
El ‘Síndrome de Voldemort’ gana terreno en España, así impacta en tu salud mental
En los últimos años, un fenómeno psicológico poco conocido ha comenzado a ganar terreno en España, especialmente entre personas que atraviesan rupturas sentimentales: el llamado “Síndrome de Voldemort”. Este término, inspirado en...
Café vs. té: la respuesta definitiva sobre cuál es más saludable
La eterna disputa entre el café y el té ha sido objeto de debate durante décadas, no solo en los hogares y las mesas de desayuno, sino también en los laboratorios y...
3 verduras que aumentan el azúcar en sangre sin que te des cuenta
En un mundo donde la diabetes y las enfermedades metabólicas están en constante aumento, controlar los niveles de azúcar en sangre se ha convertido en una prioridad para muchas personas. Aunque solemos...
3 recetas exprés de pescado para cenas sanas y ricas con la freidora de aire
La freidora de aire se ha convertido en un imprescindible en las cocinas españolas, y no es para menos. Este electrodoméstico, que permite cocinar de forma más saludable y rápida, es perfecto...
Se acabó el café a todas horas: esta infusión saludable es la nueva reina de España
Durante décadas, el café ha sido el protagonista indiscutible de las mañanas, las sobremesas y las reuniones sociales en España. Sin embargo, una nueva tendencia está ganando terreno en las tazas de...
