Salud
Di adiós a la ansiedad en minutos con este sencillo ejercicio de respiración
La mente humana es una maravilla compleja y variopinta, un crisol de pensamientos que, en ocasiones, necesitan ser aplacados para recuperar el equilibrio. Elo quilibrio mental es tan importante como el físico...
Este batido es todo lo que necesitas para sobrevivir al calor del verano
En las olas crecientes del calor veraniego, todos buscamos en el batido, ese elixir refrescante que nos salve de la sofocación. Uno podría imaginar piscinas, sombras de frondosos árboles o el roce...
Riesgo inesperado para diabéticos en verano: la advertencia médica
En los meses más cálidos del año, cuando las temperaturas suben y las actividades al aire libre son más frecuentes, existe un riesgo incrementado para los pacientes diabéticos. Esta época del año...
El ingrediente natural que te ayudará a dejar de fumar en 20 días
En la búsqueda incesante por encontrar el Santo Grial que ayude a erradicar de nuestra vida el fumar, nos adentramos en los confines de lo natural para descubrir ese aliado inesperado. La...
La dieta de verano más fácil: solo necesitas plátanos
En los meses estivales, cuando el calor se hace presente con fuerza y las rutinas tienden a alterarse, mantener los hábitos alimenticios puede ser un quebradero de cabeza para muchos. Fácil y...
El síntoma muy conocido que podría alertarte sobre el Parkinson
En la constante búsqueda por entender enfermedades neurológicas como el Parkinson, expertos han identificado indicios que podrían actuar como tempranas alarmas, y uno de ellos, curiosamente, destaca por su prevalencia dentro de...
Tu despensa esconde la solución natural al azúcar alto y el sobrepeso
En nuestra incansable búsqueda por alcanzar una calidad de vida óptima, nos encontramos desentrañando los misterios que nuestros propios hogares nos ofrecen. Las legumbres, habituales moradoras de nuestras despensas, emergen como un...
Cómo eliminar la barriga cervecera en 30 segundos, según Harvard
La barrera a un abdomen plano se rompe en solo medio minuto, según expertos en nutrición y ejercicio de la prestigiosa universidad de Harvard. En las últimas décadas, se ha propagado el...
