Salud
Como afecta el deporte en nuestra salud mental
Hacer deporte te ayudará a fortalecer tus músculos, mejorar tu salud cardiovascular y tener efectos positivos en todo tu cuerpo. Pero, ¿sabías que el ejercicio físico también tiene muchos beneficios para...
6 buenas razones para ir a consultar a un psicólogo
El tema del apoyo psicológico aún no es unánime entre el público en general. Varias ideas preconcebidas o tabúes aún rondan hoy en día sobre el hecho de pedir ayuda psicológica: ¿vas...
Salud mental y los signos que debes tener en cuenta
Pasar por un período difícil puede resultar en trastornos psicológicos que no son graves, pero en algunos casos, estos trastornos mentales de diversa gravedad pueden manifestarse en comportamientos peligrosos que impactan en...
