Salud
El alimento «mágico» que no debe faltar en la dieta de una mujer a partir de los 50
Nuestro cuerpo cambia en la segunda mitad de la vida, por lo que es especialmente importante proporcionarle los nutrientes necesarios. Descubra cómo las mujeres mayores de 50 años pueden mejorar su salud con...
Cómo tratar y superar una sobrecarga muscular
Si el músculo está sobrecargado, por ejemplo, si no se ha calentado lo suficiente o si ya está cansado, esto no solo puede provocar dolor muscular, sino también una distensión en casos...
Dolor de crecimiento en niños: causas, síntomas y tratamiento
El dolor de crecimiento es un síndrome de etiología poco clara que afecta a niños entre 2 y 12 años de edad. No está claro si este dolor está inextricablemente relacionado con...
Los trucos para no tener ojeras
Las ojeras aparecen cuando estamos cansados, estresados y agotados. Son una señal visible que el cuerpo necesita relajación. Pero también hay personas que tienen ojeras oscuras sin estrés ni falta de sueño. ¿Cómo se forman...
Alergias antes de primavera, ¿por qué se producen?
Las alergias estacionales son causadas por la exposición a partículas en el aire (como el polen) que solo ocurren en ciertas épocas del año. ¿Pero qué pasa con las alergias antes de...
Índice de masa corporal infantil: 8 formas de saber cuáles son los valores adecuados
El IMC (Índice de Masa Corporal) es un indicador universal que te permite determinar si la cantidad de grasa corporal es correcta. Para calcular el IMC, necesita dos parámetros: peso en kilogramos...
Así debes cuidar tus pies después de un día de trabajo
Aunque los pies están especialmente estresados todos los días, rara vez se incluyen en la higiene personal diaria o en el pensamiento de cuidar tus pies. Dado que las plantas de los...
Codo de tenista: por qué se produce y cómo tratarlo
El codo de tenista (epicondilus lateralis humeri) a menudo se subestima al principio. Primero, el dolor típico relacionado con el estrés en la parte externa del codo desaparece rápidamente. Pero si no...
