Salud
Verano: 7 consejos para prevenir erupciones y alergias
El verano es una de las estaciones más populares, y poder pasar tiempo al aire libre, disfrutar del sol y nadar en la playa es, sin duda, un placer. Sin embargo, el...
Mindfulness: 7 consejos para reducir la ansiedad y el estrés
La Ansiedad y el estrés pueden llegar a ser una pesadilla para nuestras vidas. A veces no sabemos cómo afrontarlos y sentimos que estamos en un callejón sin salida. El entrenamiento en...
Trastornos del sueño: 7 consejos para mejorar la calidad del descanso
Los trastornos del sueño son afecciones que afectan la cantidad y calidad del descanso de una persona. Las personas con trastornos del sueño, generalmente sufren de descanso insuficiente, descanso excesivo o descanso...
Estos son los posibles peligros de dormir con aire acondicionado
El aire acondicionado ha sido una de las soluciones más populares para combatir el calor en época de verano, especialmente para dormir. Durante años, ha sido un aliado eficaz para quienes desean mantener...
Buenos hábitos para alargar tu vida durante décadas
La adopción de buenos hábitos saludables es esencial para mantener una buena calidad de vida y prolongar nuestra longevidad. Sin embargo, a menudo, no somos conscientes de que los simples gestos que...
Remedios para combatir la irritación de la piel en verano
El verano es una época maravillosa para disfrutar de actividades al aire libre, la piscina, la playa o simplemente estar en contacto con la naturaleza. Sin embargo, también es una época en...
Cómo saber qué tipo de sangre eres
La sangre es uno de los elementos vitales de nuestro cuerpo, y sus diferentes tipos juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos en detalle los diferentes...
Verano: 8 formas de reconocer los síntomas de un golpe de calor
Un golpe de calor, es una afección grave de verano que puede ser peligrosa para la salud y la vida. Se produce cuando el cuerpo no puede enfriarse lo suficiente como para...