Salud
¿Te mueres de sueño por la mañana? Esta puede ser la razón
¿Eres de los que les gusta madrugar? ¿O eres quizá un noctámbulo absoluto de los que prefieren trabajar por la noche? Existen cuatro tipos de cronotipos que definen nuestros ritmos circadianos y...
Deportes y salud ósea: 8 beneficios del ejercicio para la salud de los huesos
Nuestra salud depende en gran medida del estado de nuestros huesos, específicamente de su salud ósea, que es el nombre que recibe el conjunto de características y condiciones bajo el cual están...
Joan Roca y su viaje más aromático: magret de pato en salsa de frutos rojos y pimienta negra
Joan Roca es uno de los nombres más destacados de la gastronomía española moderna. El chef, empresario y autor, es considerado una de las figuras claves en el desarrollo del turismo gastronómico...
9 formas de llevar una alimentación reducida en carbohidratos
La dieta baja en carbohidratos se ha convertido en una opción cada vez más popular entre los que están interesados en perder peso o fomentar la salud. Esta dieta se basa principalmente,...
Dieta del grupo sanguíneo: así es como mejora tu salud mental
La nutrición y la dieta han sido temas de discusión durante mucho tiempo. La nutrición es una ciencia compleja, y hay muchos factores a considerar cuando se trata de elegir una dieta...
Así puede quitar en minutos el temblor de ojo
El temblor de ojo o blefaroespasmo es un movimiento involuntario e incontrolable del párpado que puede llegar a ser muy molesto y frustrante para quienes lo experimentan. Aunque generalmente es inofensivo, puede...
Carme Ruscalleda y sus texturas sorprendentes: ensalada de espárragos blancos y yema curada
En el mundo de la gastronomía, Carme Ruscalleda es una destacada chef española. Con una carrera de cocina de más de 40 años, Carme ha ganado numerosos premios y reconocimientos por sus...
Verano: 9 consejos para proteger el cabello de los daños causados por el sol y el cloro
Cuando el verano llega, los días con temperaturas elevadas y la exposición al calor, al sol y el cloro de las piscinas se vuelven más intensos. Esto suele ser una clara señal...
