Salud
Mercadona tiene el producto que los médicos recomiendan para mejorar tu salud
En búsqueda de opciones saludables y deliciosas, Mercadona ha lanzado un nuevo producto que ha sido recomendado por médicos: el yogur griego ligero de la marca Hacendado. Este yogur, que se comercializa...
Estos son los consejos de OMS para hacer ejercicio según tu edad
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la importancia del ejercicio físico para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida. Sin embargo, las necesidades y capacidades de...
Ayuno intermitente para jóvenes: 8 riesgos irreparables que debes evitar
El ayuno intermitente es una práctica alimentaria que alterna la ingesta y abstinencia de alimentos durante un cierto periodo de tiempo. Una de las ventajas desde el punto de vista saludable es...
El curioso vínculo entre caminar descalzo y el cerebro
Caminar descalzo es una práctica que ha sido parte de la humanidad desde tiempos antiguos. Aunque puede parecer una simple actividad, investigaciones recientes han revelado que caminar descalzo tiene beneficios sorprendentes para...
Deportes: 10 claves para optimizar tu alimentación
Estar en forma y llevar una vida saludable debe ser una prioridad para todos, en especial para aquellos amantes de los deportes. Comer correctamente es una parte importante, no solo por estética,...
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En medio del ajetreo y el estrés de la vida diaria, crear un jardín zen puede ser una excelente manera de encontrar paz y tranquilidad. Estos espacios armoniosos y equilibrados no solo...
Apetito: 10 claves para una alimentación sana
Una gran parte de la lucha por obtener un cuerpo saludable se basa en controlar el apetito, pero encontrar la fórmula mágica para lograr esto no es tarea sencilla. Afortunadamente, existen varias...
Sistema inmunitario: como fortalecer tu inmunidad a través de una dieta saludable
En nuestra sociedad, cada vez más personas son conscientes de la importancia de llevar una dieta saludable para mantener un buen sistema inmunitario. Esto es particularmente cierto, nos hace falta entender que...
