Salud
Cómo controlar la diabetes en la tercera edad: consejos de nutricionistas
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su incidencia está en constante aumento. En particular, la población de la tercera edad enfrenta...
¿Dolor de rodillas? Estas son las razones
El dolor de rodillas es una queja común que afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Puede ser causado por una variedad de factores, desde lesiones repentinas...
¿Ansiedad desbordante? Técnicas instantáneas para recuperar tu calma
La ansiedad es un problema que afecta a un número creciente de personas en la sociedad moderna. El ritmo frenético de la vida, las presiones laborales y personales, y la constante exposición...
Insomnio: ¿Por qué estos métodos tienen a los expertos en sueño emocionados?
El insomnio, ese trastorno del sueño que atormenta a millones de personas en todo el mundo, ha sido durante mucho tiempo un enigma para la ciencia. Sin embargo, en los últimos años,...
Dieta flexitariana: 10 claves para cómo equilibrar tus elecciones alimentarias
En estos tiempos de crecientes preocupaciones sobre la salud, la seguridad de los alimentos y el impacto ambiental, muchas personas están buscando formas de equilibrar sus elecciones alimentarias, sin caer en los...
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Menopausia y dieta: alimentos imprescindibles para mantener tu salud
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el fin de su periodo reproductivo, se suele presentar entre los 45 y 50 años, aunque una porción...
Dieta del superfood: descubre los beneficios de los alimentos más nutritivos
Los alimentos que consumimos desempeñan un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. En la búsqueda constante de una alimentación más saludable, muchos han puesto sus ojos en los "superfoods", una categoría...
