Salud
¿Hacer ejercicio nos ayuda a superar la resaca?
Hacer ejercicio puede ayudar a algunas personas a sentirse mejor durante una resaca, pero no es una cura definitiva. La resaca es causada principalmente por la deshidratación y los efectos tóxicos del...
Artritis: descubre remedios inesperados y altamente efectivos
En un mundo donde la prevalencia de la artritis crece de manera preocupante, se abren paso descubrimientos que aportan un hálito de esperanza a quienes sufren esta dolencia, que limita y condiciona...
Insomnio: las más innovadoras soluciones naturales para dormir mejor
En la búsqueda incansable de alternativas naturales que ayuden a combatir el insomnio, la ciencia y las prácticas tradicionales se dan la mano. Con la premisa de que una noche de sueño...
Cómo superar las alergias estacionales con remedios efectivos
El buen tiempo se acerca, pero para muchas personas, esto también significa la llegada de las temidas alergias estacionales. Estornudos, ojos llorosos y congestión nasal son síntomas familiares para quienes padecen estas...
QiGong: Armoniza tu vida con prácticas milenarias
El estrés y la agitación de la vida moderna pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. En busca de soluciones, muchas personas recurren a prácticas milenarias como el...
Cómo desplegar tu potencial y bienestar a través del Yoga
En las últimas décadas, el yoga ha experimentado un notable ascenso en popularidad como práctica orientada a la mejora del bienestar físico y mental. Detrás de su aparente sencillez, se encuentra una...
Cómo manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre
En un mundo donde la constante parece ser el cambio y la incertidumbre, la ansiedad se ha convertido en una compañera habitual para muchos. Entender cómo afrontarla es fundamental para el bienestar...
¿Sabías que el sedentarismo afecta también a tu salud mental?
El sedentarismo, caracterizado por una vida físicamente inactiva, ha sido ampliamente asociado con problemas de salud física, como el aumento de peso, enfermedades cardiovasculares y diabetes. Sin embargo, cada vez más estudios...
