Salud
Mejora tu calidad de sueño con consejos y técnicas probadas para combatir el insomnio
En un mundo frenético y conectado, el sueño reparador es a menudo una hazaña esquiva. No cabe duda de que la calidad de nuestras noches es determinante en el bienestar diario, pero...
Consejos para fortalecer tus defensas sin medicinas este invierno
El invierno es una temporada en la que nuestras defensas pueden debilitarse y ser más propensas a enfermedades como resfriados y gripes. Afortunadamente, existen diversas formas de fortalecer nuestro sistema inmunológico de...
Quirónsalud adquiere los dos primeros escáneres en España de tomografía computarizada con la tecnología Photon Counting
En su compromiso a la hora de incorporar la tecnología diagnóstica más avanzada, el Grupo Quirónsalud incorporará dos escáneres NAEOTOM Alpha® con Quantum Technology®, los primeros que se instalan en España del...
Esclerosis Múltiple: 10 estrategias infalibles para una vida sin limitaciones
En el transcurso de una vida, son muchas las adversidades que pueden presentarse, pero pocas tienen el impacto prolongado que puede suponer convivir con una enfermedad crónica como la Esclerosis Múltiple (EM)....
Rompe el ciclo del insomnio: Las 10 mejores tácticas para un sueño ininterrumpido
El descanso adecuado es un pilar fundamental para el bienestar físico y mental, esencial para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. En la actualidad, numerosas personas enfrentan dificultades para alcanzar un sueño...
Tener buen humor aporta estos beneficios a tu salud
El buen humor es una cualidad que puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar general. No solo nos hace sentir bien emocionalmente, sino que también puede tener efectos positivos...
El ejercicio más fácil de hacer para reducir el azúcar en sangre
El control de los niveles de azúcar en sangre es fundamental para mantener una buena salud, especialmente en personas que padecen diabetes. Además de una alimentación equilibrada, el ejercicio regular es clave...
Las 3 aplicaciones móviles más utilizadas
En la actualidad, el mundo gira en torno a los smartphones y las aplicaciones móviles. Cada día, millones de personas en todo el mundo utilizan aplicaciones para diversas actividades. Aunque existen innumerables...
