Sin lactosa, de soja, de avena… ¿Qué tipo de leche es más saludable?
La leche, un alimento básico en la dieta de muchas personas, se ha convertido en un tema de debate en los últimos años. La aparición de alternativas a la leche de vaca,...
Adelgazar 5 kilos en un mes es posible siguiendo estas claves
El deseo de perder peso es un anhelo común, impulsado por la búsqueda de una mejor salud, una mayor confianza o simplemente un cambio estético. La promesa de adelgazar 5 kilos en...
El aguacate: Un tesoro verde para tu salud
El aguacate, esa fruta cremosa y versátil, ha pasado de ser un ingrediente exótico a un protagonista indiscutible en las cocinas de todo el mundo. Su sabor delicado, su textura suave y...
Comer esta verdura hace que tus huesos estén más fuertes día a día
Las espinacas, una verdura de hoja verde conocida por su sabor suave y versatilidad culinaria, se han convertido en un símbolo de salud y bienestar. Esta planta rica en nutrientes ofrece una...
El límite que debes ponerle a los carbohidratos de tu dieta para adelgazar
El control de los carbohidratos es un tema recurrente en la conversación sobre pérdida de peso. La promesa de una dieta baja en carbohidratos, junto a la proliferación de dietas populares como...
Remedios de la experta Boticaria García para no tener las piernas cansadas
Las piernas cansadas son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La sensación de pesadez, dolor, hormigueo e incluso calambres en las piernas puede ser realmente...
Un cardiólogo de Harvard desvela el alimento que no come nunca y se come en España
William Li, reconocido médico y biólogo cardiovascular formado en Harvard, ha revelado recientemente cuál es el alimento que evita a toda costa y que es muy común en la dieta española. Se trata...
La polémica sobre si lavar el pollo antes de cocinarlo: ¿buena idea o error común?
Lavar el pollo antes de cocinarlo es una práctica muy común en muchos hogares, ya que se ha creído durante mucho tiempo que es una forma efectiva de eliminar las bacterias presentes...
