Carne picada vegetal: desventajas de su consumo
Si eres vegetariano o vegano, ¿tienes que prescindir del sabor de la carne? ¡No exactamente! Porque cada vez hay más sustitutos de la carne que no solo aportan el mismo contenido nutricional...
¡No todo lo verde es sano! Riesgos de comer demasiadas “hierbas”
En la actualidad, cada vez más personas están optando por una dieta saludable y equilibrada para mantenerse en forma. Sin embargo, el consumo excesivo de alimentos verdes, como las hierbas, puede ser...
La mejor dieta para comenzar el año sin excesos
Adelgazar es uno de los clásicos de los buenos propósitos para comenzar el año. Al comienzo del nuevo año, la motivación es alta, pero a menudo se estabiliza rápidamente: alrededor del 90...
Esta es la cantidad de agua que se debe beber al día, según los expertos
El agua es esencial para la vida, por eso es importante beber al día suficiente agua. Más del 50 por ciento del cuerpo humano consiste en agua; en los bebés es incluso...
Los alimentos que te impiden absorber calcio en tu cuerpo
El calcio es un mineral esencial que mantiene los huesos y los dientes fuertes. Si el cuerpo no recibe suficiente alimento, aumenta el riesgo de osteoporosis y los huesos se vuelven quebradizos. Una...
Cuánto azúcar lleva el zumo que compras
Jugo, néctar o spritzer: ¿Cuáles son las diferencias?
10 recetas rápidas para hacer en la freidora de aire
Entre los "platos" más populares hechos en una freidora de aire están estas 10 recetas. También son mucho más saludables. Además ahorras tiempo y energía porque una freidora de aire no tiene que...
Por qué no debes chupar las cabezas de gambas y langostinos
Debido a que el pescado y los mariscos como las gambas y langostinos ofrecen una gran variedad de proteínas deliciosas y experiencias gastronómicas memorables, es fácil perder de vista el hecho que...
