Toma una cucharada de este alimento todas las mañanas para bajar de peso
El vinagre de manzana ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la salud, incluida su capacidad para ayudar a bajar de peso. Tomar una cucharada de...
Comer este fruto seco previene la obesidad y el desarrollo de algunas enfermedades
Las nueces pecanas son un fruto seco delicioso y nutritivo que ha demostrado ser un aliado poderoso en la prevención de la obesidad y el desarrollo de diversas enfermedades. Su perfil nutricional...
La papa: un alimento ancestral que protege contra la malnutrición y las enfermedades degenerativas
La papa, un alimento ancestral con una larga historia de cultivo y consumo en diversas culturas alrededor del mundo, ha sido reconocida por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. A...
Los secretos de la dieta Okinawa: longevidad y salud para una vida plena
La dieta Okinawa, originaria de la región de Okinawa en Japón, ha sido reconocida como uno de los pilares de la longevidad y la salud de sus habitantes, quienes tienen una de...
No comas esto en el desayuno, podría afectar a tu memoria
El desayuno es considerado la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada y activar las funciones cognitivas y físicas. Sin embargo, la elección de...
¿Es bueno o malo comerse la piel del pollo?
La piel del pollo es una parte del ave que genera opiniones divididas en cuanto a su consumo. Algunas personas disfrutan de su sabor crujiente y textura, mientras que otras prefieren evitarla...
Ni pescado ni carne: estos son los 2 alimentos con más proteínas
La búsqueda de fuentes alternativas de proteínas vegetales se ha vuelto cada vez más relevante en la actualidad, ya sea por razones éticas, ambientales o de salud. La soja texturizada y la...
No tomes esta bebida y evita sufrir infartos cerebrales
El renombrado neurólogo Shaheen Lakhan, con sede en Miami (Estados Unidos), ha lanzado una advertencia crucial sobre una bebida común que puede tener consecuencias graves para la salud cerebral. En un mundo donde...
