Mayores
Fisioterapia y edad: 5 ejercicios esenciales para personas mayores
La fisioterapia es una ciencia que se centra en el desarrollo de las capacidades físicas del ser humano a lo largo de toda su vida. A medida que envejecemos, el cuerpo sufre...
Claves para detectar y enfrentar la depresión en la tercera edad
La depresión en la tercera edad es un tema que merece especial atención en nuestra sociedad actual. A medida que avanzamos en edad, nos enfrentamos a diversos desafíos físicos y emocionales, y...
Los 10 alimentos que aceleran el envejecimiento en adultos mayores
El proceso de envejecimiento es una realidad inevitable en la vida de todos los seres humanos. Sin embargo, la alimentación juega un papel crucial en la calidad y velocidad con la que...
Caminar a los 70: El truco infalible para un corazón joven
En las últimas décadas, el sedentarismo se ha posicionado como uno de los grandes enemigos de la salud pública a nivel global. La actividad física regular es un pilar fundamental para el...
5 consejos oro para prevenir problemas respiratorios en adultos mayores
En un mundo donde la calidad del aire y los patógenos ambientales son motivo de creciente preocupación, la salud respiratoria se ha convertido en un foco primordial, especialmente para la población de...
10 cosas que te hubiera gustado saber antes sobre la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el fin de la menstruación y la capacidad reproductiva. Aunque es un proceso biológico normal, puede venir acompañado...
Evitando el aislamiento digital: Cómo ayudar a adultos mayores a conectarse
La tecnología avanza a pasos agigantados y, con ella, la forma en que nos comunicamos, interactuamos y accedemos a la información y al entretenimiento. No obstante, no todos los grupos de la...
10 Alimentos que aceleran el envejecimiento y cómo evitarlos para una piel saludable y joven
El proceso de envejecimiento es algo natural que todos experimentamos a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, hay ciertos factores, como la alimentación, que pueden acelerar este proceso y hacer que...
