Mayores
Menopausia: ¿Qué es la anhedonia y cómo saber si la padeces?
La menopausia es un proceso natural que experimentan las mujeres generalmente entre los 45 y 55 años, marcando el fin de la menstruación y la fertilidad. Este cambio hormonal no solo afecta...
Beneficios y desafíos de los asistentes de voz en personas mayores
En la última década, los avances tecnológicos han transformado nuestra vida cotidiana de maneras insospechadas. Entre estas innovaciones, los asistentes de voz han emergido como herramientas valiosas, especialmente para las personas mayores. Estos...
¿Cada cuánto se deben bañar los adultos mayores según dermatólogos?
La higiene personal es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar general de las personas, sin embargo, la frecuencia del baño puede variar significativamente entre diferentes grupos etarios. En el...
Los alimentos esenciales en la dieta a partir de los 50 años
La alimentación juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar a medida que envejecemos. A partir de los 50 años, el cuerpo experimenta diversos cambios que pueden afectar nuestras necesidades nutricionales....
Así puedes aprovechar los beneficios del colágeno a partir de los 40 años
El colágeno es una proteína esencial que constituye una gran parte de nuestra piel, cartílagos, huesos y tendones. A partir de los 40 años, la producción natural de colágeno en el cuerpo...
Actividad física que ayuda a convivir con la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de la menstruación y está acompañada por una serie de cambios físicos y emocionales. Esta transición...
Cómo quemar más calorías al caminar si tienes más de 50 años
Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de ejercicio, especialmente para personas mayores de 50 años. A medida que envejecemos, mantener un peso saludable y practicar la actividad física...
Los secretos del sexo después de los 40
La vida sexual de las personas a menudo se ve influenciada por una variedad de factores, desde la salud física y emocional hasta la experiencia acumulada a lo largo de los años....
