Alimentos con los que ganarás músculo en un mes
Estos alimentos para con los que ganarás músculo en un mes deben ser un elemento básico en tu dieta porque apoyan el crecimiento y la recuperación muscular. Un cuerpo musculoso y definido no solo...
Bronquitis: cómo prevenirla y tratarla
La bronquitis primaveral es una infección respiratoria viral que afecta a muchas personas en esta época del año. Esta enfermedad se caracteriza por la inflamación de las vías respiratorias, lo que provoca...
Cómo manejar el estrés postraumático: Consejos para la recuperación emocional
El estrés postraumático es una condición que puede afectar a cualquier persona que haya experimentado un evento traumático. Esta condición puede ser muy difícil de manejar y puede tener un impacto significativo...
Alimentación consciente: cómo disfrutar de la comida sin sentir culpa
La alimentación consciente es una forma de disfrutar de la comida sin sentir culpa ni estar en una constante lucha con la comida. Esta práctica nos ayuda a mejorar nuestra relación con...
Cómo aliviar el dolor de huesos en la gente mayor
Los problemas articulares pueden afectar la calidad de vida en la gente mayor. Es aún más importante mantener las articulaciones fuertes y saludables. ¿Qué tienes que hacer aliviar el dolor de huesos? Te lo diremos. Hay...
Psicología: el impacto de la tecnología en nuestra salud mental
La tecnología, según la psicología, ha cambiado nuestras vidas de muchas maneras, tanto positivas como negativas. La tecnología ha mejorado la comunicación, la educación y la productividad, pero también ha tenido un...
Cómo sentarte en el trabajo para evitar el dolor de espalda
El cuello está tenso, el dolor se dispara en la parte inferior de la espalda y un dolor de cabeza desagradable dificulta pensar. El dolor de espalda en el trabajo y sus efectos...
Ángel León y su plato más marino: calamar de potera con emulsión de su tinta
El chef Ángel León ha creado un plato que explora la profundidad y los sabores del mar. El Calamar de potera con emulsión de su tinta es una innovadora receta que combina...
