Lo más compartido
El ingrediente secreto de Chicote para unas lentejas top
Las lentejas son un plato clásico de la cocina española y cada chef tiene su propia receta para hacerlas irresistibles. Pero, ¿qué hace que las lentejas de Alberto Chicote sean tan especiales? El...
Conflictos: 10 claves para resolver problemas de forma constructiva
¿Alguna vez te has sentido frustrado por no poder encontrar la solución adecuada a un conflicto? Si es así entonces estas cansado de lidiar con la preocupación y el estrés generado por...
Cómo saber si tengo una multa pendiente
En España, es importante estar al tanto de las multas de tránsito que podamos haber recibido para evitar problemas legales y financieros. Afortunadamente, existe la posibilidad de consultar si tenemos multas pendientes...
Alimentos ricos en antioxidantes: 10 opciones para proteger tu cuerpo
Los antioxidantes son uno de los nutrientes más importantes en la salud humana. Estas sustancias, encontradas, principalmente, en los frutos y verduras, ayudan a prevenir y combatir el daño celular, que puede...
Miedo a la noche: por qué sucede y cómo remediarlo
El miedo a la noche es una fobia común que afecta a muchas personas. Aunque todos pueden sentir un poco de ansiedad al oscurecer, hay algunos individuos que experimentan un miedo extremo...
Dieta flexitariana: 8 formas de equilibrar tus elecciones alimentarias
La dieta flexitariana es el equilibrio entre la alimentación vegetariana y la omnívora. Se basa, en reducir progresivamente la carne de su dieta, es decir, una gran reducción de su consumo, pero...
7 opciones fáciles y nutritivas para mantener una alimentación equilibrada
En la época de los horarios ajustados, es fácil sacrificar la salud a expensas de comodidad y velocidad. La solución a esto, es comer comida saludable y muy nutritivas, sin necesariamente gastar...
Así puedes enseñar a una persona mayor a usar el móvil
En la era digital en la que vivimos, el uso de smartphones se ha vuelto cada vez más común y necesario. Sin embargo, para muchas personas mayores, el aprendizaje de cómo utilizar...