¿Césped artificial o natural? Esto opinan los expertos
Al planificar una nueva instalación deportiva, tu nuevo jardín o local, los responsables de la toma de decisiones se enfrentan rápidamente a la cuestión de una superficie adecuada. Para tomar la decisión...
CrossFit: 10 beneficios y precauciones que debes conocer
CrossFit es una disciplina deportiva que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Esta disciplina se basa en una serie de ejercicios de alta intensidad que se realizan...
¿Problemas de sueño? Este alimento puede ayudarte a dormir mejor
Muchos de nosotros sabemos esto: no puedes dormir aunque estés cansado. Entonces empiezas a pensar, a dar vueltas en la cama y a despertarte todo el tiempo. Durante el día estás exhausto y no...
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La primavera se siente como un soplo de aire fresco. Entonces, ¿por qué no revivir tu cabello para que coincida con la temporada de vida renovada? ¿Cómo tener un pelo sano en...
Antes de tomar el sol en primavera, presta atención a estos consejos
¡Finalmente primavera! Eso significa: quítate la ropa de invierno y sal al aire libre para disfrutar de los primeros rayos de sol. Pero si no proteges adecuadamente la piel pálida del invierno, corres el...
El mejor truco para un bronceado perfecto en un santiamén
La mayoría de nosotros nos vemos mejor con un bronceado perfecto que con la piel pálida. No es de extrañar que muchos se acuesten afuera tan pronto como aparecen los primeros rayos de sol...
¿Demasiado estrés? Así puedes crear un jardín zen en casa
Con un jardín zen en casa, estás en camino a convertirte en una persona relajada y consciente. Coloca tu jardín en cualquier lugar de tu hogar u oficina donde pueda brindarte paz y...
Hábitos alimenticios: por qué cuesta tanto cambiar nuestra salud
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar nuestros hábitos alimenticios? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen a diario. La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida, y cambiar los...
