Lupe Buendía

Soy Lupe. Como mi apellido, procuro tener un Buendía siempre, así que entre noticias, artículos y escritos es como paso mi mañana. Me ha gustado escribir desde siempre y he estudiado periodismo. Estudiante de marketing de contenidos y amante de la actualidad.
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Beneficios del deporte para la salud

En primer lugar, hay que decirlo, ¡no hay límite de edad para practicar deporte! Puedes retomar una actividad deportiva a cualquier edad, simplemente respetando tu cuerpo, su ritmo y su estado...

Como afecta el deporte en nuestra salud mental

Hacer deporte te ayudará a fortalecer tus músculos, mejorar tu salud cardiovascular y tener efectos positivos en todo tu cuerpo. Pero, ¿sabías que el ejercicio físico también tiene muchos beneficios para...

Consejos para tener buenos hábitos de salud

Establecer una rutina y repetir tareas día tras día es parte del funcionamiento del ser humano. Si eres una persona impredecible, que se mueve todo el tiempo, o alguien más relajado y...

Diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra

¿Necesitas alguien con quien hablar o necesitas ayuda psicológica? Un psicólogo o psiquiatra puede dar una solución. ¿No sabes a quién contactar idealmente? Vea a continuación cuál es la diferencia precisa entre...

6 buenas razones para ir a consultar a un psicólogo

El tema del apoyo psicológico aún no es unánime entre el público en general. Varias ideas preconcebidas o tabúes aún rondan hoy en día sobre el hecho de pedir ayuda psicológica: ¿vas...

¿Perro en la piscina o en la playa? Conoce las precauciones y los riegos

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¿Por qué aúllan los perros? Conoce el significado de los aullidos

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Los gatos son animales muy exigentes en lo que respecta a la comida y este comportamiento no puede ser ignorado ni interpretado como frescura. Además de ser muy higiénico, puedes notar que...