Trucos fáciles para cuidar tus ojos de la luz azul del móvil y ordenador
En la era digital actual, la exposición prolongada a pantallas de móviles, ordenadores y otros dispositivos electrónicos se ha convertido en una constante en la vida diaria. Esta exposición puede tener efectos...
Como llevar adelante la dieta de las 2000 calorías sin complicaciones
En un mundo en constante movimiento y con una creciente preocupación por mantener un balance saludable entre alimentación y estilo de vida, la dieta de las 2000 calorías se postula como una...
El alimento que consumes diariamente y te está provocando una alergia alimentaria
En nuestra alimentación diaria, los pimientos rojos se cuelan frecuentemente en la mesa, por su colorido e inconfundible sabor que aportan a numerosos platos. Sin embargo, no todos los organismos los reciben...
La verdad oculta sobre los alimentos procesados que no quieren que descubras
En un panorama dominado por opciones rápidas y publicidad persistente, los alimentos procesados han llegado a conformar la dieta básica de muchas personas. Pero, ¿cuál es la realidad detrás de estos productos...
Controla tu peso rápido con el método revolucionario de la dieta South Beach
La busca de fórmulas salutíferas y sostenibles para el control del peso corporal jamás ha cesado de estar en boga. Hoy, la dieta South Beach se erige como alfil en el tablero...
Nutrición vs. cáncer: alimentos que marcan la diferencia
En los últimos años, se ha descubierto que la nutrición juega un papel decisivo en la prevención de muchas enfermedades, incluido el cáncer. Debido a esto, la educación nutricional se está convirtiendo...
Cómo reducir el estrés en la era de la hiperconexión y la ansiedad digital
La ansiedad digital es un fenómeno que muchas personas nunca han abordado positivamente, pero es necesario hacerlo a medida que se abraza la vida conectada. Algunos la llaman ansiedad Instagram, mientras que...
Cómo elegir al entrenador personal perfecto y transformar tu cuerpo
En el emocionante mundo del fitness, encontrar al entrenador personal ideal se ha convertido en una búsqueda esencial para aquellos que desean llevar su condición física al siguiente nivel. Los entrenadores personales...
Diego Servente
Apasionado por la gráfica y la comunicación. Trato de explorar el por qué, el para qué, el dónde, el quién y el cómo de los hechos, ya que es un compromiso con la verdad. Y la verdad lo es todo.