Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.
Dormir del tirón y tener un sueño profundo es posible siguiendo estos hábitos japoneses
La calidad del sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar general. En Japón, la cultura del descanso y la importancia de un sueño reparador son aspectos clave de la vida cotidiana....
Estos ejercicios de pilates te ayudan a aliviar el dolor de espalda
El dolor de espalda es una dolencia común que puede afectar la calidad de vida de muchas personas. El pilates, una disciplina que se centra en fortalecer los músculos centrales y mejorar...
Si te quemas al sol fácilmente, evítalo siguiendo estos consejos
Las quemaduras solares pueden ser no solo dolorosas, sino también dañinas para la salud de nuestra piel. Aquellas personas que son propensas a quemarse con facilidad al sol necesitan ser especialmente cuidadosas...
Este alimento te ayuda a combatir el calor y tener energía
El salmón es un pescado versátil y delicioso que no solo deleita nuestro paladar, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. En los meses de verano, cuando...
Las cosas imprescindibles que debe incluir tu botiquín de casa
Las vendas adhesivas son útiles para cubrir heridas superficiales, cortes o rasguños, proporcionando protección y evitando la exposición a gérmenes. Los apósitos estériles son esenciales para mantener la higiene de las heridas...
Por qué el fin de semana debes dormir todo lo que puedas
En la sociedad actual, donde la vida diaria está marcada por el ritmo acelerado, las responsabilidades laborales y personales, y la constante conectividad digital, el descanso y el sueño adecuados se vuelven...
Harvard recomienda comer esto a las mujeres de 50 años para no engordar
A medida que las mujeres alcanzan los 50 años, la importancia de una dieta equilibrada y saludable se vuelve fundamental para mantener un peso adecuado y promover la salud en general. Según las...
Aprende a blanquear tus dientes con estos trucos
En la búsqueda de una sonrisa radiante y saludable, el blanqueamiento dental es una de las preocupaciones más comunes. Afortunadamente, existen diversos trucos caseros que pueden ayudarte a blanquear tus dientes de...
Dariana Echeto
¿Definirme en pocas palabras? ¡Es complicado para una periodista! Tengo 31 años de edad y más de 5 años en el maravilloso ejercicio de la redacción. Soy una persona proactiva, organizada y responsable, con buenas relaciones interpersonales. Siempre tengo la mejor disposición para la realización de mis actividades personales, labores y el cumplimiento del horario. Amo los retos y los desafíos porque me han hecho crecer como persona y como profesional. Tengo muchas cosas que contarte, puedes leerme en vida.es.