La celulitis es un problema estético que afecta a muchas mujeres y, en menor medida, a hombres. A menudo, este fenómeno se asocia con la acumulación de grasa, pero su origen es multifactorial, influyendo tanto factores genéticos como hormonales y de estilo de vida.
Afortunadamente, existen múltiples estrategias y trucos que pueden ayudarte a combatir la celulitis y lograr unas piernas más tonificadas y atractivas.
Exploraremos diversas técnicas y consejos que te permitirán reducir la apariencia de la celulitis y lucir unas piernas de modelo.
1Comprender la celulitis
Antes de abordar los trucos para combatir la celulitis, es importante entender qué es. La celulitis es la acumulación de grasa en zonas específicas del cuerpo, que provoca la aparición de irregularidades en la piel, dando un aspecto “de piel de naranja”.
Varios factores contribuyen a su formación, siendo los más comunes la genética, el sedentarismo, una dieta pobre y cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, el embarazo o la menopausia. Reconocer estos aspectos te permitirá tomar decisiones informadas sobre cómo combatirla.
