La búsqueda de una vida plena y saludable es una constante en la sociedad moderna. Las preocupaciones sobre la salud física y mental han llevado a muchos individuos a explorar diversas formas de mejorar su bienestar. En este contexto, la investigación de Harvard ha introducido el concepto de ‘happy-well’, que combina la felicidad y la salud en un enfoque integral.
1El concepto de ‘happy-well’
El término ‘happy-well’ proviene de estudios realizados por investigadores de la Universidad de Harvard, quienes han buscado identificar los factores que contribuyen al bienestar general.
Este concepto se fundamenta en la idea de que no solo es vital cuidar la salud física, sino también la mental y emocional.
El ‘happy-well’ no se limita a la ausencia de enfermedades; implica poseer un estado de bienestar donde la felicidad y la salud se entrelazan de manera armónica. Según los estudios, aquellos que se identifican como ‘happy-well’ tienden a experimentar una vida más satisfactoria, disfrutar de relaciones más profundas y tener una mayor longevidad.
