Se ha hablado mucho de las adicciones a lo largo de los años. Para muchos, esta palabra se asocia con cosas como el alcohol y las drogas; sin embargo, hay muchísimas otras formas en las que la adicción puede manifestarse. Estas otras formas de adicción son menos comunes que el uso adictivo de sustancias, pero aun así tienen un serio impacto en la calidad de vida de quienes las sufren.
Hoy profundizaremos en las adicciones, comprender su origen, discutir cómo se pueden abordar, y aprender cómo superar la dependencia.
Índice
¿QUÉ ES UNA ADICCIÓN?
Una adicción se define como una dependencia desarrollada hacia una cierta actividad o sustancia. Esta dependencia provoca un patrón de conducta e impulsividad cuyo objetivo es automantener dicha adicción, aunque tenga consecuencias negativas para la persona. Por lo general, la adicción está asociada con el placer, pues produce efectos que se sienten como agradables para el sujeto, lo cual es parte de la razón por la cual el sujeto busca mantener esta adicción.
La adicción es un trastorno caracterizado por impulso psíquico, físico o emocional, que es repetido a pesar de las consecuencias negativas, lo cual lleva a un deterioro en las áreas de la vida de la persona adicta. Es importante tener en claro que la adicción no solamente se relaciona con el consumo de drogas o alcohol. A continuación explicaremos algunos de los tipos de adicción más comunes.
ADICCIÓN AL ALCOHOL
La adicción al alcohol es posiblemente una de las formas más comunes de dependencia. El alcohol tiene una gran presencia en nuestra cultura, lo cual hace que sea más fácil para muchas personas caer en la adicción. Esta forma de adicción puede ir desde la compulsión a beber en exceso hasta el uso compulsivo de cualquier tipo de bebida alcohólica. Esta dependencia trae consigo consecuencias graves tanto para la salud física como mental del sujeto.
Para muchas personas, el exceso en el consumo de alcohol es una forma de olvidar los problemas, o de liberarse de la ansiedad. Sin embargo, vale la pena poner en claro que el alcohol es altamente adictivo. Cuando una persona sube su consumo a niveles excesivos es cuando comienza a generarse una dependencia. Esta adicción luego rápidamente puede llegar a convertirse en un estilo de vida compuesto por el uso extensivo y no controlado del alcohol que acaba por ser destruye la salud y la vida en general.
ADICCIÓN AL TABACO
Otra forma común de adicción es la al tabaco. Esta adicción está ligada a la nicotina, una de las sustancias contenidas en los cigarrillos comúnmente fumados. Fumar cigarrillos es un hábito que se ha vuelto muy común, particularmente entre adolescentes. Aunque inicialmente parece ser un comportamiento inocuo, el provecho del placer momentáneo que ofrece el cigarrillo, pronto genera un anhelo por fumar de forma más frecuente. Esta adicción libre de sanciones causa graves patologías que pueden llegar a ser fatales.
ADICCIÓN AL JUEGO
Otra adicción que ha ido ganando terreno a lo largo del tiempo es la adicción al juego. Esta adicción puede manifestarse de muchas formas y no solamente se relaciona con los juegos en línea o en las maquinas tragamonedas. Esta adicción también se ve manifestada en apuestas deportivas, banca, entre otros.
La adicción al juego mezcla una combinación de emociones y deseos de jugar, haciéndola altamente adictiva. Estas emociones incluyen el entretenimiento, la anticipación y el ansia por el éxito. Esta adicción conduce a una espiral descendente de ansiedad y problemas financieros.
ADICCIÓN AL TRABAJO
La adicción al trabajo también se conoce como el síndrome de la perfección. Este fue un término acuñado por el psicoterapeuta Aaron Beck en los años 70. El síndrome de la perfección es un trastorno conductual grave en el que la persona se esfuerza de forma exagerada por lograr resultados y expectativas extremadamente altas por parte de sí mismo. Esta adicción provoca la pérdida de la vida social y de la vida familiar, y con ello consecuencias como la irritabilidad, la extrema tristeza, somnolencia masiva y problemas digestivos.
ADICCIÓN AL SEXO
La adicción al sexo es similar a la adicción al alcohol y a las drogas. Se cree que esta adicción está totalmente relacionada con el placer químico que libera el cerebro al estar en contacto con el sexo. Esta adicción comúnmente conlleva la adición extensa de actividades sexuales comunes y de alto riesgo. Estas actividades suelen ser impulsivas y conflictivas, tanto en el plano laboral como en el social.
COMPRENDIENDO EL ORIGEN DE LAS ADICCIONES
Existen muchos factores que contribuyen al desarrollo de una adicción. Estos factores suelen ser biológicos, ambientales o emocionales. Por lo general, los expertos creen que el desarrollo de ciertas adicciones es el resultado de una mezcla de estos factores. Por lo tanto, es común que los pacientes tengan ciertas predisposiciones biológicas para el desarrollo de una adicción.
Los factores emocionales se presentan como la clave más importante para comprender el origen de los trastornos de adicción. La ansiedad, la depresión, el estrés, el trauma, o la falta de sentido de propósito son factor clave a la hora de entender la adicción. Los problemas emocionales son una causa importante para el desarrollo de la inquietud y el malestar en la persona, lo cual puede llegar a convertirse en una forma de adicción.
Los factores ambientales también son una clave importante para entender el origen de la adicción. Muchos individuos pueden desarrollar adicciones si están expuestos a entornos en los cuales existan factores que promuevan el uso de sustancias adictivas. Estos factores pueden ser familiares, sociales, o profesionales.
ABORDANDO LA DEPENDENCIA
Las adicciones son un problema que puede ser tratado y sanado. El proceso de detección temprana y tratamiento puede ser crucial para abordar la adicción. Es importante recordar que la adicción se puede tratar, es importante ayudar a la persona adicta a que vea el mayor bien para sí mismo y se esfuerce por abordar los problemas relacionados con su enfermedad.
Existen muchos programas que pueden ayudar a abordar los problemas de adicción. Estos programas se basan en una diversidad de terapias, como la terapia de grupo, la terapia cognitiva conductual, y la terapia comportamental dialéctica. Estas terapias tienen como objetivo ayudar a la persona a identificar y modificar los patrones profundamente arraigados detrás de su adicción.
Algunos programas también brindan la oportunidad a los pacientes de unirse a grupos de autoayuda, los cuales pueden ser muy beneficiosos para alguien que esté recién tomando sus primeros pasos rumbo a la recuperación. Estos grupos permiten a los pacientes conectarse entre sí y comprender que no están solos en su lucha.
