El té verde es uno de los tés más populares y consumidos en todo el mundo, y es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. Si aún no has incorporado el té verde en tu dieta, aquí te presentamos 10 razones por las que deberías beber té verde todos los días.
El té verde es rico en antioxidantes
El té verde contiene un alto nivel de antioxidantes conocidos como catequinas, los cuales ayudan a proteger el cuerpo de los radicales libres que pueden causar daño celular y enfermedades crónicas.
Estas catequinas son aún más efectivas que las vitaminas E y C en la neutralización de los radicales libres. Los antioxidantes en el té verde también proporcionan beneficios protectores para el sistema cardiovascular y pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
