El cuello está tenso, el dolor se dispara en la parte inferior de la espalda y un dolor de cabeza desagradable dificulta pensar. El dolor de espalda en el trabajo y sus efectos realmente pueden estropear la vida cotidiana.
Según Statista, uno de cada tres adultos a menudo o constantemente tiene problemas de espalda. No es de extrañar, entonces, que las enfermedades de la columna y la espalda sean responsables de alrededor de una cuarta parte de todos los días de baja por enfermedad.
¿Qué hacer con el dolor de espalda?
Un paso en falso, levantar demasiado peso o estar sentado demasiado tiempo, ya arde en la espalda. ¿Quién no sabe eso? El dolor de espalda es ahora una enfermedad generalizada: El dolor de espalda baja es dos veces más común que el dolor de espalda superior.
La tensión en los músculos o una sobrecarga a corto plazo a menudo desencadenan los síntomas. Este dolor se puede aliviar con más ejercicio y ejercicios especiales para la espalda.
