La celulitis es un problema estético que afecta a muchas mujeres y, en menor medida, a hombres. A menudo, este fenómeno se asocia con la acumulación de grasa, pero su origen es multifactorial, influyendo tanto factores genéticos como hormonales y de estilo de vida.
Afortunadamente, existen múltiples estrategias y trucos que pueden ayudarte a combatir la celulitis y lograr unas piernas más tonificadas y atractivas.
Exploraremos diversas técnicas y consejos que te permitirán reducir la apariencia de la celulitis y lucir unas piernas de modelo.
7Evitar el estrés
El estrés no solo afecta tu bienestar emocional, sino que también puede influir en la salud de tu piel. Cuando estás estresada, tu cuerpo libera cortisol, una hormona que puede contribuir a la acumulación de grasa y empeorar la apariencia de la celulitis.
Practicar técnicas de relajación, como la meditación, la respiración profunda o el yoga, puede no solo ayudarte a reducir el estrés, sino también a mejorar la salud de tu piel y tu bienestar general.
