El colágeno es una proteína esencial que constituye una gran parte de nuestra piel, cartílagos, huesos y tendones. A partir de los 40 años, la producción natural de colágeno en el cuerpo comienza a disminuir, lo que puede derivar en una serie de problemas relacionados con el envejecimiento, como arrugas, flacidez de la piel y dolor en las articulaciones.
7Colágeno y salud de la piel
Con el paso del tiempo, el colágeno desempeña un papel crucial en la salud de la piel. A partir de los 40 años, las mujeres y hombres pueden notar que su piel se vuelve más flácida y que las arrugas comienzan a ser más pronunciadas. Aquí es donde los beneficios del colágeno son significativos.
La suplementación con colágeno ha mostrado reducir la profundidad de las arrugas y mejorar la hidratación y elasticidad de la piel. Además, algunos estudios sugieren que el colágeno puede aumentar la producción de otras proteínas que contribuyen a la estructura de la piel, como la elastina y la fibrilina.
