El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero también viene acompañada de grandes cambios físicos y hormonales que pueden afectar la piel. Es fundamental que las gestantes aprendan a cuidar su piel para mantenerla sana y radiante durante estos meses tan especiales.
5Protección solar
La protección solar es crucial durante el embarazo, ya que la piel puede volverse más sensible a la luz solar.
- Uso diario de protector solar: Es fundamental aplicar protector solar de amplio espectro todos los días, incluso en días nublados. Se recomienda un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
- Evitar la exposición prolongada: Es ideal limitar la exposición solar, especialmente durante las horas pico (10 a.m. a 4 p.m.). Buscar sombra y usar sombreros amplios puede ser muy beneficioso.
- Consultas dermatológicas: Si existen preocupaciones sobre cambios en la piel o manchas durante el embarazo, es esencial consultar a un dermatólogo para asegurarse de que no haya condiciones más graves.
