En un mundo cada vez más acelerado y lleno de estrés, la búsqueda de métodos que ayuden a encontrar la calma interior se ha vuelto esencial. Uno de estos métodos que ha ganado popularidad en los últimos años es el zentangle, una forma de arte que combina la meditación con la creatividad.
Aunque su apariencia es simple, los beneficios que ofrece en términos de bienestar mental y emocional son profundos.
4Cómo comenzar con el zentangle
Para aquellos que se siente atraídos por el zentangle, el primer paso es encontrar un lugar tranquilo donde puedas dedicar tiempo a esta actividad. El ambiente debe ser acogedor, de modo que puedas concentrarte completamente. Aquí hay un enfoque paso a paso para iniciarte en el zentangle:
- Dibuja un marco: Comienza creando un cuadrado o un círculo en tu papel. Esto te proporcionará un área delimitada para tu creación.
- Divide el área: Utiliza el lápiz para trazar líneas ligeras que dividan el espacio en varias secciones. No tienen que ser simétricas ni perfectas; la idea es tener diferentes partes donde puedas experimentar con distintos patrones.
- Comienza a dibujar: Elige un patrón que desees probar y comienza a dibujarlo en una de las secciones. La clave es dejar que el trazo fluya y no preocuparse por el resultado final.
- Sé espontáneo: No te limites a un solo patrón. A medida que avanzas, mezcla diferentes estilos y técnicas. La espontaneidad es parte de la magia del zentangle.
- Finaliza: Cuando termines tu creación, puedes repasar la línea con un bolígrafo negro más oscuro y borrar las marcas de lápiz, si lo deseas. Luego, puedes agregar color según prefieras.
