La vida sexual de las personas a menudo se ve influenciada por una variedad de factores, desde la salud física y emocional hasta la experiencia acumulada a lo largo de los años. A medida que las personas llegan a los 40 años y más, se producen cambios significativos en sus cuerpos y en sus relaciones.
4Estrategias para incrementar el deseo sexual
Debido a los cambios hormonales y a la presión del día a día, es normal que el deseo sexual varíe con la edad. Sin embargo, existen estrategias para ayudar a reavivar la pasión.
Practicar mindfulness y estrés puede ser fundamental para que ambos se sientan más relajados y conectados durante el acto sexual. También es útil encontrar momentos de intimidad emocional, como salir juntos o disfrutar de un tiempo de calidad, lo que puede fortalecer el deseo.
Además, es importante explorar nuevas formas de excitación. Hacer cambios en la rutina sexual, experimentar con diferentes ubicaciones y tiempos del día, o probar juguetes sexuales puede agregar un nuevo nivel de emoción a la vida íntima. También puede ser útil hablar sobre sus fantasías y explorar esas ideas juntos.
