La vida sexual de las personas a menudo se ve influenciada por una variedad de factores, desde la salud física y emocional hasta la experiencia acumulada a lo largo de los años. A medida que las personas llegan a los 40 años y más, se producen cambios significativos en sus cuerpos y en sus relaciones.
3La autoexploración y el autoconocimiento
Una buena vida sexual comienza con el autoconocimiento. Conocer nuestro propio cuerpo, entender cuáles son nuestras zonas erógenas y lo que nos excita puede resultar en una experiencia sexual más gratificante.
Después de los 40, muchas personas llegan a un nuevo nivel de confianza en sí mismas, lo que puede traducirse en una mayor apertura a experimentar en el dormitorio.
Practicar la autoexploración no solo ayuda a las personas a conocer mejor sus cuerpos, sino que también les permite comunicarse de manera más efectiva con sus parejas sobre lo que les gusta y lo que no.
La masturbación, por ejemplo, puede ser una excelente forma de descubrir lo que realmente enciende la pasión, permitiendo que las parejas compartan esas experiencias mutuamente.
