La piel es el reflejo de nuestra salud y bienestar, y cuidarla adecuadamente es crucial para mantener su juventud y luminosidad. A partir de los 25 años, el cuerpo comienza a experimentar cambios significativos: la producción de colágeno disminuye, la regeneración celular se ralentiza y los primeros signos del envejecimiento empiezan a aparecer.
5Exfoliación regular
Exfoliar la piel regularmente ayuda a eliminar las células muertas y a promover una regeneración celular más rápida, aspectos fundamentales para mantener una piel joven. Se recomienda exfoliar el rostro de una a dos veces por semana, dependiendo de tu tipo de piel y del producto utilizado.
Los exfoliantes físicos, que contienen pequeñas partículas, y los exfoliantes químicos, que contienen ácidos, son dos opciones viables.
Sin embargo, es importante no exagerar con la exfoliación, ya que hacerlo en exceso puede llevar a la irritación. Además, siempre que realices una exfoliación, asegúrate de seguir con una buena hidratación y protección solar, ya que la piel puede volverse más sensible después del proceso.
