La vida, en su constante fluidez, nos presenta una serie de desafíos que ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación y superación. Desde las pequeñas contrariedades cotidianas hasta las grandes tragedias que marcan nuestro camino, la resiliencia emerge como una herramienta fundamental para afrontar los embates de la existencia y salir fortalecidos.
La resiliencia no es una cualidad innata, sino un conjunto de habilidades que se cultivan y fortalecen con el tiempo, permitiéndonos navegar por las tormentas y emerger con una mayor claridad y fortaleza.
9El arte de la perdón: liberando el peso del resentimiento
Perdonar no significa olvidar o minimizar el daño causado. Es un proceso de liberación del resentimiento y la ira, que a menudo nos impiden avanzar. Perdonar nos libera de la carga emocional y nos permite enfocarnos en el presente y en construir un futuro más positivo.
