La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y desempeña múltiples funciones, entre ellas, la protección contra elementos externos y la regulación de la temperatura. A medida que envejecemos, especialmente después de los 40 años, la piel sufre numerosos cambios que pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
5Consejos para la prevención
La prevención es la mejor forma de combatir el cáncer de piel. Aquí algunos consejos prácticos:
- Uso de protector solar: Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o mayor, incluso en días nublados. Asegúrate de reaplicarlo cada dos horas, especialmente si has estado nadando o sudando.
- Evita la exposición directa al sol: Busca sombra, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando la radiación solar es más intensa.
- Utiliza ropa protectora: Usa ropa de manga larga, gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UV, y un sombrero de ala ancha para proteger la cara y el cuello.
- Realiza exámenes de la piel: Programa chequeos en el dermatólogo al menos una vez al año.
