La piel madura es un reflejo de nuestra historia, de nuestras vivencias y nuestras experiencias. A medida que los años pasan, la dermis sufre cambios significativos que pueden afectar su apariencia y salud. Sin embargo, no hay motivo para desanimarse. Con los cuidados adecuados, es posible que tu piel luzca radiante y saludable en cualquier etapa de la vida.
7Suplementos para la piel: potencia tu rutina
En algunos casos, puede ser beneficioso considerar la inclusión de suplementos que favorezcan la salud de la piel. Nutrientes como colágeno, vitamina C, y ácidos grasos omega-3, son conocidos por sus propiedades que mejoran la hidratación y elasticidad de la piel.
Sin embargo, consulta siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.
Ellos pueden orientarte sobre la dosis correcta y ayudarte a determinar qué productos se adaptan mejor a tus necesidades. La combinación de una dieta equilibrada con suplementos adecuados puede hacer una gran diferencia.
