La salud de nuestra piel es un tema que ha ganado especial atención en los últimos años, especialmente cuando se trata de la exposición al sol. Con el creciente uso de protectores solares y cremas específicas, también han surgido nuevos conceptos en el campo de la dermatología y la nutrición, entre los cuales destaca la noción de un menú fotoprotector.
6Protección solar: el primer escudo
A pesar de los beneficios de un menú fotoprotector, es crucial entender que este no es un sustituto de las medidas de protección solar tradicionales. Según la dermatóloga Dra. Aida K. Khamis, «aunque ciertos alimentos pueden ofrecer algunos beneficios adicionales, la aplicación de un protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado es insustituible».
El uso de protector solar debe ser una parte integral de cualquier régimen de cuidado de la piel, independientemente de la dieta. La aplicación generosa y la reaplicación cada dos horas son esenciales para proteger la piel de los dañinos rayos UV.
