El running y el jogging son dos términos que, aunque pueden parecer sinónimos, en realidad, representan dos estilos diferentes de correr. A pesar de que ambos ofrecen innumerables beneficios para la salud, difieren en sus intensidades, propósitos y técnicas.
8Comunidad y socialización
La comunidad y el aspecto social de cada tipo de correr también juegan un papel importante. El running a menudo está más orientado a la competencia y puede fomentar una cultura de desafío y superación personal.
Muchos corredores participan en grupos de entrenamiento, carreras y maratones, buscando siempre mejorar y competir entre ellos.
El jogging, en cambio, suele adoptar un enfoque más relajado y social. Los joggers a menudo corren juntos de manera más distendida, disfrutando de la conversación y el entorno. Este tipo de actividad se presta más a encuentros amistosos y puede ser una excelente manera de socializar mientras se hace ejercicio.
