El té negro, una de las variedades más consumidas en todo el mundo, no solo es apreciado por su sabor y aroma, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran sus efectos positivos en la salud cardiovascular y en la composición de la sangre.
8Promoción de la salud metabólica
La salud metabólica también está intrínsecamente ligada a la salud de la sangre. El té negro puede influir positivamente en el metabolismo de la glucosa y la resistencia a la insulina.
Esto es esencial para mantener niveles estables de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. A su vez, un mejor control de la glucosa tiene implicaciones positivas para la salud cardiovascular, ya que la diabetes es un importante factor de riesgo para enfermedades del corazón.
