El té negro, una de las variedades más consumidas en todo el mundo, no solo es apreciado por su sabor y aroma, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran sus efectos positivos en la salud cardiovascular y en la composición de la sangre.
3Efecto del té negro en la presión arterial
La investigación ha mostrado que consumir té negro de forma regular puede tener un efecto positivo en la presión arterial. En estudios realizados, se ha observado que los individuos que consumen de dos a tres tazas de té negro al día tienen una menor incidencia de hipertensión.
El mecanismo detrás de esto podría relacionarse con la capacidad del té negro para mejorar la función endotelial y de promover la relajación de los vasos sanguíneos, lo que contribuye a una mejor circulación y una presión arterial más equilibrada.
