El té negro, una de las variedades más consumidas en todo el mundo, no solo es apreciado por su sabor y aroma, sino también por sus múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades más destacadas se encuentran sus efectos positivos en la salud cardiovascular y en la composición de la sangre.
2Antioxidantes y su impacto en la sangre
Uno de los aspectos más importantes del té negro es su alto contenido de antioxidantes. Los antioxidantes neutralizan los radicales libres en el cuerpo, que son compuestos dañinos que pueden causar daño celular y contribuir a diversas enfermedades, incluyendo problemas cardiovasculares.
Los flavonoides, un tipo de antioxidante presente en el té negro, han demostrado tener un efecto positivo en el sistema circulatorio, ayudando a prevenir la oxidación del colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”. Esto, a su vez, puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
