El herpes labial es una infección viral que se presenta como pequeñas ampollas o llagas en la zona de los labios. Causado por el virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1), puede ser doloroso y embarazoso para quienes lo padecen. La aparición de un herpes labial a menudo genera ansiedad, y muchas personas sienten la necesidad de actuar rápidamente.
Sin embargo, es crucial conocer lo que nunca debes hacer en esta situación, ya que algunas acciones pueden empeorar la infección o prolongar su proceso de curación.
8No te estreses excesivamente
El estrés puede debilitar tu sistema inmunológico y, en consecuencia, aumentar la probabilidad de brotes de herpes labial. Evitar emociones intensas y situaciones estresantes puede ser difícil, pero es necesario para salvaguardar tu salud.
Considera la posibilidad de integrar prácticas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda en tu rutina diaria. También puede ser útil hablar con alguien de confianza sobre tus preocupaciones para aliviar la carga emocional.
