La presión arterial es uno de los factores más críticos para la salud cardiovascular, y su control es vital para prevenir enfermedades como infartos y accidentes cerebrovasculares. En el mundo de los remedios naturales, la sidra de manzana ha ganado popularidad como un posible aliado en el mantenimiento de niveles saludables de presión arterial.
Este artículo explora cómo la sidra de manzana puede ser una opción efectiva, analizando sus componentes, beneficios, y la forma adecuada de incluirla en nuestra dieta.
1¿Qué es la sidra de manzana?
La sidra de manzana es una bebida fermentada hecha a partir del jugo de manzanas. Su proceso de elaboración implica la fermentación natural, donde las levaduras convierten los azúcares en alcohol y ácido acético.
Esto no solo le da su característico sabor agrio, sino que también conserva una variedad de nutrientes y compuestos bioactivos. A lo largo de la historia, la sidra de manzana ha sido utilizada en la medicina tradicional por sus posibles propiedades beneficiosas.
