Despertar con bolsas debajo de los ojos puede ser un verdadero bajón para la autoestima. Esa hinchazón y oscurecimiento que afean nuestro rostro puede ser producto de diferentes factores: desde la falta de sueño hasta la retención de líquidos, pasando por la herencia genética. Sin embargo, no te preocupes, no estás solo en esta batalla.
Existen soluciones efectivas para combatir las bolsas bajo los ojos y recuperar una mirada fresca y descansada.
2La hidratación, clave para la salud
La deshidratación también puede contribuir a la aparición de bolsas debajo de los ojos. Cuando no bebes suficiente agua, tu cuerpo retiene líquidos, lo que causa hinchazón en diferentes partes del cuerpo, incluyendo el área de los ojos.
Es importante mantener una adecuada hidratación durante todo el día, especialmente en las horas de la mañana. La cantidad de agua que necesitas varía según tu nivel de actividad física, clima y otros factores, pero lo ideal es beber entre 8 y 10 vasos de agua al día.
