El café con limón, una bebida que ha ganado popularidad por su sabor refrescante y su supuesta capacidad para estimular el metabolismo, ha generado debate sobre su consumo, especialmente por la noche. Algunos creen que sus efectos estimulantes pueden interferir con el sueño, mientras que otros argumentan que sus propiedades digestivas podrían ser beneficiosas.
Este artículo analiza en profundidad los efectos del café con limón en el cuerpo, explorando sus posibles beneficios y desventajas, para determinar si es una bebida adecuada para consumir antes de acostarse.
5Beneficios potenciales del café con limón
A pesar de sus posibles efectos negativos en el sueño, el café con limón podría tener algunos beneficios, principalmente relacionados con su capacidad de estimular la digestión. La combinación de cafeína y ácido cítrico puede ayudar a acelerar el metabolismo, favoreciendo la quema de calorías.
