El café con limón, una bebida que ha ganado popularidad por su sabor refrescante y su supuesta capacidad para estimular el metabolismo, ha generado debate sobre su consumo, especialmente por la noche. Algunos creen que sus efectos estimulantes pueden interferir con el sueño, mientras que otros argumentan que sus propiedades digestivas podrían ser beneficiosas.
Este artículo analiza en profundidad los efectos del café con limón en el cuerpo, explorando sus posibles beneficios y desventajas, para determinar si es una bebida adecuada para consumir antes de acostarse.
3Café con limón: una combinación controversial
La combinación de café y limón, aunque popular, no ha sido estudiada a fondo en relación a sus efectos en el sueño. La cafeína del café podría contrarrestar las posibles propiedades relajantes del limón, generando un efecto estimulante en el cuerpo, lo que podría dificultar la conciliación del sueño.
